JEDYNE w Andrychowie Certyfikowane Centrum Dietetyczne -Naturhouse Firmą Godną Zaufania GOLD

9Wpisując postanowienie o odchudzaniu na listę noworocznych planów, marzy nam się nie tylko godna pozazdroszczenia sylwetka, ale i wyśmienite samopoczucie. Bardzo często kończy się jedynie na obietnicach i odkładaniu diety na przysłowiowe jutro. Jeżeli jednak uda się podjąć działanie, to przeważnie katujemy się rygorystycznymi głodówkami albo wylewamy siódme poty na siłowni i po osiągnięciu zamierzonego celu po pewnym czasie często wracamy do punktu wyjścia- wszystkim znane pojęcie efektu jo-jo. Nie tędy droga! Podstawą skutecznego odchudzania jest efektywne i długotrwałe wprowadzenie właściwych nawyków żywieniowych, w czym pomoże nam doświadczony dietetyk Naturhouse Katarzyna Surma.

Podczas pierwszej, bezpłatnej wizyty poznasz swojego dietetyka, a także dowiesz się wielu ciekawych informacji na temat swojego ciała. Profesjonalista przeprowadzi także z Tobą dokładny wywiad dietetyczno-medyczny dotyczący oceny Twoich aktualnych nawyków żywieniowych, stylu życia, trybu pracy, przebytych chorób, przyjmowanych leków i dolegliwości z którymi się borykasz, a nawet upodobań smakowych i ulubionych potraw. Decyzja o rozpoczęciu kuracji należy do Ciebie.

Dieta bardzo często kojarzy nam się z chwilowymi wyrzeczeniami służącymi do osiągnięcia celu, podczas gdy tak naprawdę jest to sposób żywienia! Właściwie dobrana dieta powinna być prosta, przyjemna i przede wszystkim zdrowa. Należy pamiętać, że modne diety i kuracje z internetu czy z kolorowych czasopism, przeprowadzane bez wcześniejszej konsultacji z doświadczonym dietetykiem, mogą po prostu zaszkodzić. Dieta musi być pełnowartościowa, zbilansowana i praktyczna, a jej skuteczność, o czym często zapominamy, mierzona jest przede wszystkim nabyciem zdrowych nawyków żywieniowych. Kaloryczność dań należy dopasować tak, aby uzyskać zadowalające efekty. Kurację powinien zakończyć etap stabilizacji, aby uniknąć powrotu do poprzedniej wagi.

Realizując kurację według indywidualnie dobranego planu dietetycznego i będąc pod opieką specjalisty, mamy największą szansę na osiągnięcie założonego celu. W trakcie cotygodniowych wizyt doświadczony dietetyk, Katarzyna Surma, monitoruje prawidłowy przebieg kuracji oraz motywuje do dalszego działania. Przy jej wsparciu, rodziny, a także dzięki własnej silnej woli oraz cierpliwości z pewnością zakończymy noworoczne postanowienie sukcesem.