Uszkodzenia mięśni – przyczyny urazów i ich rodzaje
Mięśnie, podobnie jak inne tkanki organizmu, ulegają urazom. Najczęściej są one konsekwencją przetrenowania, nieprawidłowego lub niewłaściwego ich rozciągnięcia, nieprzygotowania mięśni do wysiłku, a także nagłych, niekontrolowanych ruchów. Jeśli uraz jest niewielki, a wywołany nim ból szybko ustępuje, zwykle nie ma potrzeby konsultacji ze specjalistą. Do lekarza należy się udać zawsze, jeśli urazowi towarzyszy silny ból, obrzęk czy krwiak. Podczas badania lekarz przeprowadza wywiad, a w razie potrzeby kieruje na diagnostykę, najczęściej badanie EMG.
Wśród urazów mięśni wyróżnić należy:
- stłuczenie;
- naciągnięcie;
- naderwanie;
- rozerwanie;
Proces rehabilitacji może przebiegać w różny sposób, w zależności od intensywności uszkodzenia, a także jego skutków.
Stłuczenie mięśnia – nie tylko z powodu urazu mechanicznego
Choć za stłuczenie mięśnia najczęściej odpowiada uraz mechaniczny, to jednak takie uszkodzenie tkanki może nastąpić również wskutek przeciążenia. O ile stłuczenie mechaniczne dość łatwo zinterpretować, ponieważ zwykle kojarzymy skutek z przyczyną, o tyle stłuczenie związane z przeciążeniem jest już trudniejsze do samodzielnej weryfikacji. Do podstawowych objawów stłuczenia mięśnia należą:
- krwiak (a często także zranienie);
- obrzęk;
- lokalnie odczuwane ciepło;
- wrażliwość na dotyk w miejscu uszkodzenia.
Stłuczenie zwykle mija samoistnie, jednak warto mieć na uwadze, że silne urazy mogą spowodować nie tylko stłuczenie mięśni, ale także poważniejsze konsekwencje: skręcenia, zwichnięcia czy złamania. W takim przypadku, a także wtedy, kiedy po kilku dniach od zdarzenia nie następuje wyraźna poprawa, należy zasięgnąć porady lekarskiej.
Naciągnięcie mięśnia – bolesne, ale niegroźne
O naciągnięciu mięśnia mówi się, kiedy następuje jego nadmierne rozciągnięcie, a ewentualna utrata ciągłości dotyczy mniej niż 5% włókien. Taka kontuzja nie jest groźna i zwykle mija samoistnie.
Do objawów naciągnięcia mięśnia zalicza się przede wszystkim:
- tkliwość pod wpływem dotyku;
- dolegliwości bólowe;
- zaczerwienienie;
- zasinienie;
- obrzęk;
- ograniczenie ruchomości stawu znajdującego się w sąsiedztwie uszkodzonego mięśnia;
- osłabienie siły mięśniowej.
Naderwanie mięśnia – co to jest? Jakie daje objawy?
Naderwanie mięśnia to zerwanie części włókien mięśniowych. Jest to więcej niż 5%, ale nie odnotowuje się całkowitego przerwania ciągłości tkanki. Objawami, które świadczą o urazie są:
- stan zapalny, któremu towarzyszy lokalne podwyższenie ciepłoty ciała w miejscu urazu;
- obrzęk;
- zasinienie;
- kłujący ból, który towarzyszy każdej próbie poruszania mięśniem;
- wyraźny spadek siły mięśniowej.
Tym podstawowym objawom mogą towarzyszyć również mimowolne, częste oraz bolesne skurcze uszkodzonego mięśnia, zagłębienia w mięśniu i zgrubienia włókien, nerwobóle.
Rozerwanie mięśnia – objawy
W przypadku rozerwania mięśnia mamy do czynienia z całkowitym przerwaniem ciągłości tkanek tworzących mięsień: jego włókien, naczyń krwionośnych, a niekiedy także drobnych nerwów.
Rozerwanie mięśnia odbywa się gwałtownie, kontuzji towarzyszy wyraźny dźwięk, który osoby doznające urazu określają jako „chrupnięcie” czy „kliknięcie”, a także gwałtowny, rozrywający ból. Kontuzjowany nie ma żadnej kontroli nad miejscem urazu, uczucie rozrywania jest wyraźnie odczuwalne przez dłuższy czas, a uszkodzeniu towarzyszy nie tylko obrzęk, ale również podskórny wylew krwi spowodowany uszkodzeniem naczyń krwionośnych.
Oczywiście rozerwanie mięśnia wymaga interwencji lekarskiej, przede wszystkim w celu potwierdzenia wstępnej, samodzielnie przeprowadzonej diagnozy. Rehabilitacja w pierwszych dniach po kontuzji polega na odpoczynku, zimnych okładach, delikatnym ucisku i elewacji (uniesieniu kończyny powyżej poziomu serca). Czynności te określa się często jako RICE, od angielskojęzycznych słów: rest (odpoczynek), ice (lód), compression (ucisk) i elevation (podniesienie).
ARTYKUŁ PARTNERA
Brak komentarzy