Firma "NA FALI" oraz Ośrodek Sportu i Rekreacji w Kętach zapraszają na kolejny sezon aqua aerobiku dla seniorów.
Dlaczego wybrać właśnie takie zajęcia?
- woda opóźnia oznaki starzenia i modeluje sylwetkę
- ruch
w wodzie poprawia układ krążenia, angażuje najważniejsze mięśnie
odpowiedzialne za prawidłową postawę, wzmacnia mięśnie oddechowe
- Jest to świetna ochrona przed chorobami sercowo-naczyniowymi
- ćwiczenia w wodzie pozytywnie wpływają na sprężystość skóry , a to pomaga w walce z cellulitem
- takie ćwiczenia zwiększają gibkość i koordynację ruchową
- jest to świetny sposób na odprężenie i relaks oraz dobrą zabawę
Zajęcia odbywają się regularnie we wtorki o godzinie 12.30
na Krytej Pływalni w Kętach
Zajęcia odbywają się regularnie we wtorki o godzinie 12.30
na Krytej Pływalni w Kętach
Więcej informacji:
Tel. 669 012 781
Brak komentarzy