To były dla niego pierwsze ogólnopolskie zawody kulturystyczne, a wrócił z nich z brązowym medalem. 23 marca w Ostrowi Mazowieckiej odbyły się „Debiuty” w kulturystyce klastycznej – prestiżowa impreza organizowana przez Polski Związek Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego.
Jacek Ratusznik, 23-latek z Andrychowa, długo się do nich przygotowywał, pracując codziennie po kilka godzin nad sylwetką.
Opłaciło się. Brązowy medal wywalczony w „Debiutach” to również dla niego wielka niespodzianka i daje przepustkę do rozwoju kariery w ten dyscyplinie. Wkrótce weźmie udział w mistrzostwach Polski w kulturystyce.
Jacek Ratusznik, dodajmy, jest także instruktorem fitness i dietetykiem. Chętnie współpracuje z wszystkimi zainteresowanymi tą dyscypliną.
Więcej: na stronie internetowej jacekratusznik.pl
foto: archiwum Jacka Ratusznika
Vivitron, 29.03.2013 17:32
SZCZERE GRATULACJE ! ŻYCZĘ DALSZYCH SUKCESÓW ! Krytykujących zachęcam do codziennego ruchu :-) Dla zdrowia oczywiście, bo zatruci jadem jesteście co po nie którzy.
Sanders, 28.03.2013 19:31
Gratulacje Jacku:-) cwiczcie dalej
TEPI, 28.03.2013 19:28
Widzę, że choć tobie humor dopisuje-albo mnie wypuszczasz. Odnoszę wrażenie, że piszesz o czymś o czym nie masz pojęcia. Nie mam zamiaru ci się tłumaczyć i nie chcę z tobą polemizować, gdyż sądząc po twoim podejściu do tematu, musisz być małolatem. Nawet nie wiem do kogo piszę, gdyż się nie przedstawiłeś, ale wiedz, że nikt nikomu nie zazdrości, a co najwyżej kieruje się zdrowym rozsądkiem lub doświadczeniem innych. Jak się słyszy, ten rodzaj sportu nie jest zbyt zdrowy-zwłaszcza, gdy wyniki zależą w takim samym stopniu od wylanego potu co od dobrodziejstw chemii. Mimo wszystko szacunek dla medalisty za konsekwencję, bo efekt jest rzeczą bezdyskusyjną:)
iksigrekzet, 28.03.2013 00:06
Widze igorku, że zazdrość zżera. Chłopie on ma większe mięśnie na uszach niż ty na bicku. Ogarnij się w końcu przy tym komputerze bo brzuchem już piszesz. Młody chłopak, a takie sukcesy już ma za sobą. Ty w jego wieku zapewne byłeś mistrzem klawiatury ver.1.5 w gimnazjum. Pozdro mięczaki i żyjcie dalej przy chipsach coca coli i innym [ciach!]. Uwierz, że wolałbym odżywki brać, uzupełniać dietę, niż te twoje [ciach!] żreć. Zazdroszcze chłopakowi że ma czas, chęci i pieniądze na to. Sportowy tryb życia! Ahooj:) Tepi, ty sie wypowiadasz jak sam żresz nie odżywki, a [ciach!] jakieś co to rozwala Cie w barach i jesteś koks. Krytykujesz bo na siłce myślałeś że podchodząc i mówiąc mu cześć możesz go dodać do znajomych na fb?
TEPI, 27.03.2013 22:38
Do igor5 Myślę, że wystarczy poczekać do 40-stki Zdrowia tylko szkoda, a reszta może być...
igor5, 27.03.2013 19:28
dajcie fotkę za 40 lat - porównamy...jedni wolą garść szczawiu inni 25 kg "odżywek"na tydzień...
euforia, 27.03.2013 14:45
Tego nie robi sie dla zonki, a dla kochanek i dla siebie :) Nie trzeba od razu wygladac jak zawodowiec, ale warto poprawic swoja ogolna kondyncje, diete, sylwetke, itp Takze jak kto woli.
kaczor, 27.03.2013 14:33
dotarło euforia:) jak o mnie chodzi to nie 24 h tylko dużo mniej ale i tak każdy sport jest lepszy:) gdybym miał z 25 lat mniej zabrałbym się za treningi z panem Jackiem. Mam ile mam, pozostaje przymilać się do żonki żeby dalej chciała mnie jakim jestem:) Raz jeszcze gratulacje!
euforia, 27.03.2013 13:56
na pewno zdrowsze niz siedzenie przed komputerem i nie robienie niczego, takze polecam zabrac sie za treningi z Jackiem, a nie siedziec na internecie 24h :)
gwidon, 27.03.2013 12:22
W tym wypadku jeszcze tak
kaczor, 27.03.2013 11:27
gratulacje. ale dołączam do pytania lukasa?
lukas, 27.03.2013 11:24
Nie żebym zazdrościł ale czy to jest zdrowe?