reklama

Klub Fitness IFITT Wadowice i Andrychów - zadbaj o siebie razem z iFitt

, Sport, Artykuły sponsorowane, Wiadomości, 24.04.2022 18:15, ARTYKUŁ SPONSOROWANY
Klub Fitness iFitt Wadowice i Andrychów powstał z myślą o Tobie i Twoich potrzebach.
Klub Fitness IFITT Wadowice i Andrychów - zadbaj o siebie razem z iFitt
W dzisiejszych czasach wielu z nas prowadzi siedzący tryb życia. Praca przed komputerem, brak ruchu i ciągły stres wpływają niekorzystnie na nasz organizm. Aktywność fizyczna w Klubie Fitness iFitt w postaci zajęć grupowych, jogi, crossfitu, treningu EMS, siłowni i cardio to jedna z najlepszych i najbardziej popularnych form dbania nie tylko o swoją sylwetkę, ale także o samopoczucie.

Dlaczego warto być aktywnym?

1. Zdrowie to podstawa.

W zdrowym ciele zdrowy duch! Systematyczna aktywność fizyczna niesie dla Ciebie wiele korzyści. Przestaniesz narzekać na ból pleców, zaczniesz zwracać uwagę na swoją postawę,
przestaniesz się garbić. Skończą się problemy z zasypianiem, jakoś Twojego snu znacznie się poprawi. Na sporcie skorzysta również układ immunologiczny – wzrośnie Twoja odporność, która właśnie teraz, w okresie wiosennym jest znacznie obniżona.

2. Kondycja i figura

Wysiłek fizyczny wzmocni kondycję i wydolność organizmu. Wyjście na 6 piętro przestanie być dla Ciebie wyzwaniem! Wzmocnisz i wyrzeźbisz mięśnie. Twoja figura się zmieni, spalisz tkankę tłuszczową i zgubisz niechciane kilogramy. Panie mogą pożegnać się z cellulitem, ich ciało się ujędrni. Będziesz lepiej czuć się we własnej skórze i popracujesz nad wszystkimi
niedoskonałościami. Marzenia o idealnej sylwetce staną się rzeczywistością!

3. Poprawa samopoczucia

Jeżeli stale narzekasz, że nie masz na nic siły ani ochoty to możesz pożegnać się z leniem na zawsze! Po treningu znacząco poprawi się Twój nastrój. Zyskasz pewność siebie i uwierzysz w swoje możliwości.

4. Motywujące środowisko

Może nie masz wystarczająco motywacji by samemu zmobilizować się do treningu? W przypadku takiej sytuacji zajęcia grupowe będą idealnym rozwiązaniem. Nic nie motywuje tak bardzo jak ćwiczenia w większym gronie osób, którym też zależy, żeby na treningu dać z siebie wszystko. Jeżeli inni wokół Ciebie wylewają siódme poty Ty nie odpuścisz serii tylko dlatego, że masz dziś gorszy dzień, prawda? Zajęcia fitness są więc doskonałą alternatywą dla osób, które mają niską samoocenę i słomiany zapał. Na początku zawsze jest ciężko, przez co wiele osób, które ćwiczą samodzielnie, rezygnuje. W większej grupie oraz przy wsparciu instruktora jest dużo prościej i nie ma takiego problemu, a efekty ciężkiej pracy są lepsze i szybciej zauważalne.

5. Różnorodność

Jeżeli nie masz czasu ani kompetencji aby samodzielnie ułożyć sobie plan treningowy to masz dwie opcje, pierwsza z nich to inwestycja w treningi personalne lub treningi EMS, a druga to
właśnie grupowe zajęcia fitness. Instruktor dobiera ćwiczenia tak, by angażowały jak najwięcej mięśni. Stale się rozwijasz, bo zajęcia nie są monotonne. Masz pewność, że Twoje treningi
przyniosą zamierzone efekty, bo stale jesteś pod opieką instruktora, który pilnuje, abyś wykonywał ćwiczenia poprawnie.

Spróbuj również treningu EMS! Trenujesz 20 minut, raz w tygodniu. Jakich efektów możesz się spodziewać po EMS:

1. Redukcja tkanki tłuszczowej i cellulitu.
2. Wzmocnienie i budowa mięśni.
3. Przyspieszony metabolizm.
4. Do 1300 spalonych kalorii.
5. Trening bez obciążenia stawów i kręgosłupa.
6. Wzmocnienie kręgosłupa i kości.
7. Poprawa jakości skóry.


Nie czekaj, umów się już dziś na trening wprowadzający wraz z pomiarem składu ciała!

Treningi w iFitt to idealne rozwiązanie dla osób, które chcą trenować, a jednocześnie dobrze się bawić. Na treningach panuje wspaniała atmosfera pełna ciepła i akceptacji. Serdecznie Cię
zapraszamy do skorzystania z naszej szerokiej oferty zajęć.

Masz pytania lub chcesz się umówić? Zadzwoń!

Wadowice 666 867 396
Andrychów 787 108 895


Zobacz także

Napisz komentarz

Redakcja mamNewsa.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść komentarzy Internautów. Prosimy o kulturalną dyskusję i przestrzeganie regulaminu portalu. Wpisy niezgodne z regulaminem będą usuwane. Dodając komentarz, akceptujesz postanowienia regulaminu. Wszelkie problemy z funkcjonowaniem portalu, usterki, uwagi, zgłoszenia błędów prosimy kierować na: [email protected]

Brak komentarzy

reklama
reklama
pełne wyniki i terminarz ›
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama