reklama
reklama

Dzisiaj jest Blue Monday, rzekomo najbardziej depresyjny dzień w roku

Region, Wadowice, Andrychów, Sucha Beskidzka, Kalwaria Zebrzydowska, Kęty, Zator MAGAZYN, Wiadomości, 20.01.2025 08:29, eł

Wierzyć czy nie? Zapewniamy, że nie ma potrzeby obawiać się nadchodzących godzin.

Dzisiaj jest Blue Monday, rzekomo najbardziej depresyjny dzień w roku

Każdy z nas przeżywa spadki nastroju, czasem do tego stopnia, że przestaje widzieć sens życia. Jednak przyczyną tego stanu są zazwyczaj przytłaczające problemy i zmartwienia, nierzadko spotęgowane ponurą aurą za oknem. Blue Monday również może spowodować u niektórych przygnębienie, ale jeśli tak się stanie, to gównie dlatego, że to poniedziałek, dzień z reguły najmniej lubiany w tygodniu…

Termin Blue Monday powstał w 2005 roku. Brytyjski psycholog, pracownik Cardiff University Cliff Arnall na podstawie skomplikowanego, aczkolwiek bezsensownego wzoru „matematycznego” wyznaczył wtedy dzień, który ma być najbardziej depresyjnym w roku. Początkowo ustalił go na czwarty poniedziałek stycznia, a po kilku latach zmienił na trzeci. Jak się później okazało, Cliff Arnall działał na zlecenie biura podróży Sky Travel. Ustanowienie Blue Monady miało być chwytem marketingowym, zachęcającym do wykupywania poprawiających nastrój wycieczek...

Dzień jak co dzień

Na pewno trzeci poniedziałek stycznia nie należy do najweselszych dni w roku, ale to w dużym stopniu od nas zależy, jak na nas wpłynie. Wyznaczając ten termin Cliff Arnall brał pod uwagę czynniki meteorologiczne, psychologiczne i ekonomiczne. Dni w styczniu wciąż są bardzo krótkie, w dodatku często pochmurne, co faktycznie może działać na wiele osób przygnębiająco. W drugiej połowie tego miesiąca ludzie uświadamiają sobie, że nic im nie wyszło z postanowień noworocznych. Zwykle jest to również czas, kiedy trzeba mocniej zacisnąć pasa po świątecznych wydatkach, a może nawet spłacić długi. A ponadto mało kto lubi poniedziałki.

Naszym zdaniem, nie ma jednak żadnego powodu, by Blue Monday był dniem bardziej przygnebiającym od innych. Jeśli odczuwamy spadek nastroju, to zapewne dlatego, że zmagamy się z jakimiś trudnościami, mamy problemy zdrowotne, rodzinne, związane z pracą czy inne. Te czynniki na pewno nie znikną wraz z nadejściem wtorku...

Trzeba znaleźć jasne strony

Jeżeli nie mamy akurat poważniejszych zmartwień, to Blue Monday nie powinien wpłynąć na nas bardziej negatywnie niż każdy inny poniedziałek. Wszystko zależy od naszego nastawienia i umiejętności dostrzegania pozytywów w naszym otoczeniu. Owszem dni są nadal krótkie, ale z dnia na dzień coraz dłuższe. Dzisiejszy nie jest nawet pochmurny, przynajmniej w naszym regionie. A nawet gdyby był, to przecież takich jest wiele o tej porze roku. Ponadto wiosna zbliża się wielkimi krokami – astronomiczna i kalendarzowa rozpocznie się już za dwa miesiące. A to powód do radości dla tych, którzy nie lubią zimy.

Nie udało nam się dotrzymać postanowień noworocznych? Nic straconego, bo przecież wciąż można zacząć je realizować - rok wszak dopiero się zaczyna. Albo uznać, że są nam do niczego niepotrzebne i po prostu o nich zapomnieć.


Foto: Pixabay

reklama

Zobacz także

Napisz komentarz

Redakcja mamNewsa.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść komentarzy Internautów. Prosimy o kulturalną dyskusję i przestrzeganie regulaminu portalu. Wpisy niezgodne z regulaminem będą usuwane. Dodając komentarz, akceptujesz postanowienia regulaminu. Wszelkie problemy z funkcjonowaniem portalu, usterki, uwagi, zgłoszenia błędów prosimy kierować na: [email protected]

Musisz być zalogowany, aby dodawać komentarze.

Maja, 20.01.2025 23:33

Niezależnie od wieku, ciesz sie życiem człowieku. Nie wierzyć w zabobony. Co nie zabije to wzmocni. Nie ten/ta to bedzie inny/inna. Jeśli sie ma doła popłakać sobie a jak depresje, to szukać ratunku w bliskich osobach, rozmawiać lub u specjalistów. Życie jest jedno, lepiej je spędzić w samotności niż z kimś kogo nieraz opisują że znęca sie psychicznie i fizycznie nad partnerem/partnerką. Ludzie sie nie zmieniają. Spacer lub bieganie jak najbardziej wskazane o każdej porze roku. I spróbować olać smutki i żale i starać sie przeżyć życie doskonale i po swojemu. Bo zamartwianie sie, to tylko szkodzi siebie samemu i przez głupote innych. Przeżyć tak życie, żeby nikogo nie ranić i nie krzywdzić. Tak żeby śmiało sobie popatrzeć później w oczy w lustrze.

Zibi33, 20.01.2025 17:10

To jak z tym zielonym ładem , też w zasadzie chodzi o to żeby skubać durną gawiedź wmawiając jakieś pseudo tezy

Bento, 20.01.2025 10:38

Saturn - witaminę D3 warto zażywać, byle NIE w toksycznych dawkach typu 20 tysięcy jednostek na dobę, co jest ostatnio jakąś niebezpieczną modą, też wykreowaną przez "władców Internetu", influencerów i działy marketingu wiadomych firm, także za pomocą "bezstronnych" mediów. Niestety to NIE jest panaceum na depresję sezonową. Ale warto z innych powodów. Natomiast najlepiej to po prostu iść codziennie na godzinny spacer, kto tylko może. Zwłaszcza korzystając z pięknej pogody, jak dzisiaj. W Andrychowie mamy ponad 120 dni słonecznych w roku i piękne okolice Beskidu Małego. To mamy za darmo, w przeciwieństwie do innych metod. Korzystajmy !

Bento, 20.01.2025 10:24

tzw. Blue Monday, podobnie jak tzw. Black Friday to akcje marketingowe. Jedynym ich celem jest wzrost sprzedaży w trudnych dla różnych branż okresach roku.

Saturn, 20.01.2025 09:08

Na jesienno-zimową depresję najlepiej zażywać witaminę D3 w stosownej do wieku dawce.