Każdego dnia nasze dłonie wykonują tysiące ruchów – chwytamy, piszemy, pracujemy. Dopóki wszystko funkcjonuje prawidłowo, nie zwracamy na to uwagi. Jednak gdy pojawia się ból lub ograniczenie ruchomości, nawet najprostsze czynności stają się wyzwaniem. Dlatego warto reagować na pierwsze objawy, by uniknąć długotrwałych problemów.
Poniżej przedstawiam kilka najczęstszych dolegliwości nadgarstka, z którymi pacjenci zgłaszają się do gabinetu. Każda z nich może wymagać dłuższego leczenia, czasem nawet do roku, dlatego tak ważny jest stały kontakt z lekarzem i odpowiednie wsparcie specjalistów.
1. Ból nadgarstka – sygnał ostrzegawczy
Pierwsze objawy bólu nadgarstka często są bagatelizowane – pojawiają się po długiej pracy przy komputerze, po intensywnym treningu lub rano po przebudzeniu. Ciało jednak wysyła sygnały ostrzegawcze, których nie wolno ignorować.
Najczęstsze przyczyny:
Przeciążenie spowodowane powtarzalnymi ruchami
Mikrourazy ścięgien i więzadeł
Stany zapalne
Jak sobie pomóc?
Unikanie obciążania nadgarstka i odpowiednie przerwy w pracy
Odpoczynek i rehabilitacja
Fizjoterapia i ćwiczenia wzmacniające
Terapie regeneracyjne: osocze bogatopłytkowe (PRP), fala uderzeniowa
⏳ Czas leczenia: Od 6 tygodni do nawet roku w zależności od zaawansowania problemu. Regularne wizyty u specjalisty pomogą dostosować terapię i monitorować postępy.
2. Zespół kanału nadgarstka – drętwienie i ból budzący w nocy
To schorzenie najczęściej dotyka osób wykonujących powtarzalne ruchy nadgarstkiem. Charakterystycznym objawem jest budzenie się w nocy z powodu drętwienia i bólu dłoni.
Objawy:
Mrowienie i drętwienie palców, zwłaszcza kciuka, wskazującego i środkowego
Osłabienie siły chwytu
Nasilający się ból w nocy
Leczenie:
Fizjoterapia i unikanie przeciążeń
Iniekcje sterydowe w celu zmniejszenia obrzęku
W zaawansowanych przypadkach – operacyjne uwolnienie nerwu
⏳ Czas leczenia: W łagodnych przypadkach kilka tygodni, ale jeśli schorzenie jest zaawansowane, pełna regeneracja może potrwać do roku.
3. Złamanie kości łódeczkowatej – niewinne stłuczenie, które wymaga leczenia
To jedno z najczęściej przeoczanych złamań. Często pacjenci myślą, że to tylko zwykłe stłuczenie, jednak nieleczone może prowadzić do trwałych problemów z ruchomością nadgarstka.
Objawy:
Ból po stronie promieniowej nadgarstka
Tkliwość w tzw. tabakierce anatomicznej
Obrzęk i osłabienie siły chwytu
Leczenie:
Unieruchomienie w ortezie lub gipsie (6–12 tygodni)
W przypadku przemieszczenia – operacja
⏳ Czas leczenia: Od 3 do 6 miesięcy, ale jeśli nie dojdzie do prawidłowego zrostu, powrót do pełnej sprawności może trwać nawet rok.
Nie zwlekaj – zadbaj o zdrowie swoich rąk!
Twoje dłonie to Twoje najważniejsze narzędzia – nie pozwól, by ból ograniczał Twoje życie. Jeśli masz objawy, które utrudniają codzienne funkcjonowanie, nie czekaj – zgłoś się na konsultację. Wczesna diagnoza i odpowiednie leczenie pozwolą Ci szybko wrócić do sprawności!
Dr Joanna Wałecka – specjalistka ortopedii i chirurgii ręki, dobierze dla Ciebie najlepsze rozwiązanie i pomoże w skutecznym leczeniu!
Zapraszamy do gabinetu ortopedycznego w Centrum Medycznym UNO-MED w Andrychowie przy ul. Krakowskiej 93A.
Brak komentarzy