Zajęcia odbywają się w Kętach w Zespole Szkół Gimnazjalnych przy ul. Wyspiańskiego 1.
Zapraszamy również do Be-Fit Klub Fitnes & Siłownia w Andrychowie przy ul. Słowackiego 4a.
Fit-joga - jest dynamiczną formą Jogi, kładącą zwiększony nacisk na płynne przejścia między poszczególnymi - tradycyjnymi pozycjami Jogi (asanami). Nie bez znaczenia w tej metodzie jest fakt wykorzystania siły energetyzującej nasz organizm poprzez odpowiedni oddech. Uprawianie jogi wzmacnia i jednocześnie uzdrawia całe ciało, rozciąga i modeluje sylwetkę, pobudzone zostają kanały energetyczne. po prostu czyni cuda!
Pilates - to z kolei rodzaj ćwiczeń dostępny dla każdego z nas, bez względu na stopień sprawności fizycznej. Pilates jest niezwykle skuteczną metodą treningu na płaski brzuch, mocniejsze plecy i piękną, smukłą sylwetkę.
BPU - zajęcia dla wszystkich bez względu na stopień zaawansowania. Ćwiczenia z akcentem na dolne partie ciała brzuch, posladki, uda. Poprawiają ogólną sprawność fizyczną, ujędrniają, wzmacniają i wyszczuplają.
Aktywne wczasy - Rowy 2016
Zapraszamy do ośrodka wypoczynkowego Albatros, który połozony jest nad samym morzem w sosnowym lesie. Ośrodek posiada pokoje o podwyższonym standardzie - 1,2,3,4 i 5-osobowe z pełnym węzłem sanitarnym wyposażone w ręczniki, sprzęt plażowy, koc, telewizor, i obsługę sprzątającą. Zapewniamy smaczną i zdrowa kuchnię polską, urozmaicone menu i miła obsługę. Na terenie ośrodka znajduje się kort tenisowy za niewielką opłatą, boiska do gry w siatkówkę i koszykówkę, tenis stołowy, parking.
Brak komentarzy