Zadbaj o zdrowie Twoje i Twoich bliskich!! Klub Fitness iFitt

, Sport, Wiadomości, 05.03.2020 18:00, ARTYKUŁ SPONSOROWANY
Klub Fitness i Siłownia iFitt w Andrychowie przypomina, że już w najbliższą niedzielę mamy 8 marca, co za tym idzie Dzień Kobiet!
Zadbaj o zdrowie Twoje i Twoich bliskich!! Klub Fitness iFitt

Z tej właśnie okazji przygotowaliśmy dla Pań specjalne vouchery upominkowe na: karnety, trening indywidualny, plany dietetyczne. Vouchery można zakupić bezpośrednio w naszym klubie lub zadzwonić oraz odebrać w Klubie Fitness iFitt (ul. Krakowska 50, 34-120 Andrychów). Prezent właśnie w tej formie cieszył się w poprzednim roku dużym zainteresowaniem, a przede wszystkim pokazał nam uśmiech na twarzy Pań, które zostały obdarowane.

Poniżej znajdziesz 7 powodów,dlaczego warto wybrać karnet na siłownię lub trening indywidualny:

  1. Aktywność fizyczna wydłuża życie. Badania dowodzą, że regularna aktywność np. zajęcia fitness, trening cardio, trening personalny zwiększają szansę na długie życie.

  2. Pomaga walczyć ze stresem.Klub Fitness iFitt to miejsce, w którym wykonujemy trening lubiany i regularny, a to właśnie, ogranicza stres i poprawia samopoczucie. Aktywni fizycznie dorośli są mniej narażeni na depresję i spadek funkcji poznawczych (myślenie, uczenie się) wraz z wiekiem.

  3. Pozwala na jedzenie większych porcji. Ćwiczenia sprawiają, że możesz jeść więcej, a nie przytyjesz - zwiększają się wydatki energetyczne. Do ćwiczeń potrzebna jest dodatkowa energia. Aby chronić mięśnie i jednocześnie spalać tkankę tłuszczową musisz zadbać o odpowiednią podaż energii, a więc nie tylko możesz, ale wręcz powinnaś/powinieneś jeść więcej niż wtedy, kiedy nie ćwiczyłaś/eś.

  4. Ułatwia organizację dnia. Uprawianie sportu reguluje dzień, poprawia organizację i daje poczucie kontroli nad zdrowiem i formą. Potwierdzą to na pewno osoby aktywne - nagle okazuje się, że na wszystko znajduje się czas, pomimo, że robimy więcej.

  5. Zmniejsza ryzyko osteoporozy. Regularna aktywność fizyczna zmniejsza 'szansę' na osteoporozę w późniejszych latach poprzez ograniczenie ubytku masy kostnej.

  6. Chroni przed miażdżycą i reguluje ciśnienie krwi.Ćwiczenia fizyczne zwiększają stężenie dobrego cholesterolu HDL we krwi. Regularna, umiarkowana aktywność fizyczna utrzymuje też prawidłowy przepływ krwi zmniejszając tym samym ryzyko chorób sercowo - naczyniowych.

  7. Wzmacnia system immunologiczny.Słyszymy wiele o koronawirusie oraz grypach, dlatego warto zabezpieczyć się przed wirusami. Badania pokazują, że regularna, aktywność fizyczna wzmacnia nasz organizm przed infekcjami oraz wirusami.


Klub iFitt to miejsce dla wszystkich, którzy chcą cieszyć się aktywnością fizyczną!

Klub iFitt w Andrychowie stworzony został z pasji do aktywnego trybu życia. Uważamy, że każda pasja rodzi profesjonalizm, dlatego profesjonalnie pomagamy klubowiczom by żyli zdrowo i czerpali radość z aktywności fizycznej. IFitt to idealne miejsce dla Ciebie, jeśli chcesz dowiedzieć się jak prawidłowo trenować, odżywiać się i dbać o zdrowie. Nasi trenerzy pomogą Ci odnaleźć motywację do aktywności fizycznej i regularnych treningów. Pokazując siłę samodyscypliny, pomogą Ci ukształtować charakter zwycięzcy.

Dowiedz się więcej na temat:

Jak wzmocnić odporność przed koronawirusem: http://www.ifitt.pl/blog-post/koronawirus-jak-wzmocnic-odpornosc-na-choroby-wirusy-ifitt/

Jak skutecznie walczyć z stresem: http://www.ifitt.pl/blog-post/jak-skutecznie-walczyc-ze-stresem/

Jak zadbać o zdrowie dziecka: http://www.ifitt.pl/blog-post/dlaczego-dzieci-powinny-uprawiac-sport/

Zajęć fitness/grupowych: http://www.ifitt.pl/blog-post/zajecia-grupowe-ifitt/

Od czego zacząć zbilansowaną dietę: http://www.ifitt.pl/blog-post/zbilansowana-dieta-od-czego-zaczac/

Trening personalny, dlaczego warto: http://www.ifitt.pl/blog-post/trening-personalny-najlepsza-inwestycja/


Klub Fitness i Siłownia iFitt

Ul. Krakowska 50, 34-120 Andrychów

Zadzwoń: 696458161

Napisz: [email protected]

www.ifitt.pl

Facebook: https://www.facebook.com/iFittKlubFitness/

Instagram: https://www.instagram.com/klubfitnessifitt/?hl=pl

Google: https://www.google.com/search



Zobacz także

Napisz komentarz

Redakcja mamNewsa.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść komentarzy Internautów. Prosimy o kulturalną dyskusję i przestrzeganie regulaminu portalu. Wpisy niezgodne z regulaminem będą usuwane. Dodając komentarz, akceptujesz postanowienia regulaminu. Wszelkie problemy z funkcjonowaniem portalu, usterki, uwagi, zgłoszenia błędów prosimy kierować na: [email protected]

Brak komentarzy

pełne wyniki i terminarz ›